Moin! 👋
🧠 Dein Coach
❓
Tagesempfehlung
Einheiten diese Woche
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Wochenbelastung (sRPE)
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Belastungs-Ampel
–
Noch zu wenig Daten – trag ein paar Einheiten ein!
Heutige Frische
Noch kein Check-in heute.
📋 Hausaufgaben diese Woche
📊 Dein Wochenreport
🏆 Abzeichen
Belastung – letzte 8 Wochen
🏅 Letzte Bestwerte
🎯 Offene Ziele
Training & Spiele
Wochenbelastung
Letzte Einheiten
🔴 Spieltag – live erfassen
Saisonübersicht
Spiele
📅 Spielplan / Termine importieren
Lade eine Kalenderdatei (.ics) hoch, z.B. den Spielplan aus nuLiga oder dem Vereinskalender. Bestehende zukünftige Termine werden ersetzt.
Anstehende Termine
Leistungstests
Potenzial
Bewerte alle 6–8 Wochen ehrlich (am besten zusammen mit dem Trainer).
Fähigkeiten-Radar
🚀 Deine größten Potenziale
🧠 Kopf
Mentale Stärke ist trainierbar wie ein Sprungwurf. Ehrlich einschätzen – alle 4–6 Wochen.
Mentales Radar
🧩 Deine Kopf-Entwicklungsfelder
🎥 Videoanalyse
Ziele
Offene Ziele
✅ Erreichte Ziele
Check-in
Kurzer Tages-Check: Bei 4–5 Einheiten pro Woche ist Erholung genauso wichtig wie Training.
Frische-Score
Verlauf – letzte 14 Tage
🔍 Zusammenhänge
Wochenbelastung und Tage mit Beschwerden – Häufungen erkennen.
📏 Wachstum
🩹 Beschwerden & Verletzungen
Team-Übersicht
Alle Spieler mit aktiver Freigabe – Wochenstatus auf einen Blick. Details: oben in der Kopfzeile auf den Spieler umschalten.
🏅 Test-Ranking
Saisonbericht
Kennzahlen
Belastungsverlauf (sRPE pro Woche)
Test-Entwicklung
Fähigkeiten: Saisonanfang vs. aktuell
Ziele & Beschwerden