Moin! 👋
Einheiten diese Woche
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Wochenbelastung (sRPE)
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Belastungs-Ampel
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Noch zu wenig Daten – trag ein paar Einheiten ein!
Heutige Frische
Noch kein Check-in heute.
Belastung – letzte 8 Wochen
🏅 Letzte Bestwerte
🎯 Offene Ziele
Training
Wochenbelastung
Letzte Einheiten
Leistungstests
Potenzial
Profil für Rückraum & Linksaußen. Bewerte alle 6–8 Wochen ehrlich (am besten zusammen mit dem Trainer).
Fähigkeiten-Radar
🚀 Deine größten Potenziale
Ziele
Offene Ziele
✅ Erreichte Ziele
Check-in
Kurzer Tages-Check: Bei 4–5 Einheiten pro Woche ist Erholung genauso wichtig wie Training.
Frische-Score
Verlauf – letzte 14 Tage